Dziecko

Drugi trymestr ciąży- Jak przeżyć najlepszą część ciąży.

Sierpień 18, 2015
Belly, ciąża, drugi trymestr, Maggdaline, brzusio, sesja ciążowa

Ileż to ja się naczytałam we wszystkich poradnikach, że druga część ciąży czyli od 4 do 6 miesiąca (13-26 tydzień) to najlepsza część z 9 miesięcznej podróży.

Dziś napiszę Wam jak wykorzystać ten okres i wycisnąć z niego jak najwięcej się da.

Belly, ciąża, drugi trymestr, Maggdaline, brzusio, sesja ciążowa

Drugi trymestr- czym się charakteryzuje?

Jeśli byłaś taką szczęściarą jak ja, to różnicy między pierwszym a drugim trymestrem nie odczujesz za bardzo. Jeśli miałaś problemy fizjologiczne to istnieje duże prawdopodobieństwo, że teraz Twoje samopoczucie wróci do normy. Mdłości mijają, a brzuszek jest na tyle mały, a czasem nawet niewidoczny, że można jeszcze normalnie funkcjonować. Nasza fasolka przestaje być dla nas anonimowa i poznajemy jego/jej płeć. Odczuwamy kiedy dziecko śpi, a kiedy jest aktywne. Dziecko nie jest już dla nas tylko abstrakcją z monitora usg, ale staje się częścią naszej codzienności poprzez kopniaczki, czy czkawkę.

Dolegliwości drugiego trymestru.

  1. Od zawsze spałam na brzuchu, a wraz z rosnącym brzuszkiem przewracałam się każdej nocy z boku na bok. Trochę czasu minęło, zanim się przyzwyczaiłam. Kobietom, które są przyzwyczajone tak jak ja do spania na brzuchu polecam jak najszybsze zaopatrzenie się w poduszkę dla osób śpiących na boku. Nie wierzyłam, że to działa, ale uwierzcie- komfort spania zdecydowanie się podniósł.
  2. Dolegliwości z układem pokarmowym to normalka. W moim przypadku zaparcia były dość uciążliwe i ciągle coś zmieniałam, by złagodzić i przyspieszyć metabolizm. Zbilansowana dieta oraz długie spacery zdecydowanie przynosiły ulgę.
  3. Bóle kręgosłupa zaczęły się pod koniec drugiego trymestru i nasilały się wraz z długimi spacerami, jednak postanowiłam nie rezygnować ze spacerów, by nie wyglądać pod koniec ciąży jak pulpecik, który siedział przez 9 miesięcy na kanapie i sobie tylko jadł 🙂
  4. Istnieją jeszcze takie dolegliwości jak obrzęki, wysokie ciśnienie, bóle głowy, skurcze łydek, popuszczanie moczu. Na szczęście udało mi się ominąć te niedogodności i mogłam cieszyć się rosnącym synkiem.

Jak przeżyć drugi trymestr ciąży.

W drugim trymestrze zaczęłam sobie uświadamiać, że nadchodzące zmiany wywrócą trochę moje życie. Powoli w głowie układałam sobie jak to będzie, gdy będziemy żyć w trójkę. Przewracając kartki z kalendarza postanowiłam wykorzystać drugi trymestr na maxa, by nie żałować, że przesiedziałam najlepszy czas na kanapie. Jeszcze przyjdzie taki moment, że faktycznie będę do tego zmuszona (przynajmniej na początku macierzyńskiej drogi).

  1. Dbaj o relacje z partnerem. On też na swój sposób czeka na swojego potomka i choć nie może nosić go w sobie, to od drugiego trymestru może poczuć jego ruchy. To naprawdę wzruszający moment, gdy widzisz malującą się radość na jego twarzy, gdy dostanie lekkiego kopniaczka oraz gdy mówi do dziecka. Stwórzcie z mężem piękne chwile, idźcie do kina, do restauracji, a nawet na krótki spacer. Rozmawiajcie, planujcie, zbliżajcie się do siebie by w momencie pojawienia się dziecka Wasza miłość nie wygasła oraz by wiele kwestii było już obgadane unikając tym samym niepotrzebnych kłótni.
  2. Wycieczki górskie, spacery, spędzanie czasu na świeżym powietrzu. U mnie drugi trymestr przypadł akurat na miesiące wiosenno letnie, a że pogoda dopisała korzystaliśmy z niej aktywnie. Oczywiście w miarę możliwości wybieraliśmy lżejsze szlaki górskie. Średnia długość spaceru po parku wynosiła ok 8-10 km przynajmniej 2 razy w tygodniu. Taki sposób spędzenia czasu pozwolił mi uniknąć zbyt szybkiego przybierania na wadze.
  3. Czasem trzeba zostawić męża, dom i wyjechać na koniec świata z Twoimi wariatkami, czyli przyjaciółkami. Przyszła mama musi o siebie dbać, więc zabiegi kosmetyczne oraz relaks w SPA pozwolą na reset od codzienności. Pamiętajcie jednak, że nie można korzystać z sauny oraz jacuzzi. Oczywiście ploteczki do 2:00 w nocy to norma i mimo niewyspania był to piękny dzień,
  4. Wyszukane menu to obowiązek przed rozwiązaniem. Jeśli planujemy karmić, to po porodzie możemy pożegnać się na przynajmniej kilka miesięcy z ulubionych warzyw, owoców ale i słodyczy. Delektujcie się teraz tym, że możecie jeść wszystko 🙂 (oczywiście z umiarem, pamiętajmy by jeść dla dwóch, a nie za dwóch)
  5. Z dnia na dzień ciężko dopiąć się do spodni czy spódnicy? To odpowiedni moment na przejrzenie szafy i poukładania rzeczy na wygodne, które nadają się do noszenia w ciąży oraz na te, które założymy dopiero, gdy nasze dzieciątko będzie na świecie. Moją szafę musiałam koniecznie zaopatrzyć w nowe i wygodne spodnie. Niewygodne ciuszki wylądowały na dnie szafy z nadzieją, że jeszcze do nich wejdę.
  6. Wraz z dzieckiem pojawiają się nowe wydatki. Polecam zrobić listę rzeczy, które potrzebujemy. Powoli pod koniec drugiego trymestru możemy zacząć gromadzić najpotrzebniejsze rzeczy. Koszty rozkładamy na resztę miesięcy i nie musimy w ostatnim miesiącu kupować wszystkiego na raz. Drugi trymestr jest idealny na pranie i prasowanie ubranek, gdyż mamy jeszcze dużo siły by stać przy desce do prasowania. Z brzuszkiem będzie już ciężej. (Niebawem przygotuję listę co powinno znaleźć się w wyprawce mamy i dziecka do szpitala, a co będziemy potrzebować w domu)

Podsumowując: drugi trymestr naprawdę jest fantastyczny i jeśli jest piękna pogoda za oknem to korzystajmy z niej jak najczęściej. Pielęgnujmy nasze relacje z ludźmi, nie tylko te z mężem. Nie warto się użalać nad sobą i różnymi dolegliwościami. Musimy cieszyć się czasem, który Bóg dał nam tu i teraz.

You Might Also Like

Ta strona używa plików cookies w celu zapewnienia statystyk i pełnej funkcjonalności bloga. Nie masz nic przeciwko? Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close